0

چگونه از اضطراب دور شویم؟ ۸ تکنیک برای آرامش یافتن

انسان به‌طور طبیعی در این دنیا با نگرانی‌ها و اضطراب‌هایی روبروست و همواره برای رفع آنها تلاش کرده است. البته مسبب بخش عمده‌ای از اضطراب‌ها و عدم آرامش، خودمان هستیم. بر اساس قانون و هرم مازلو آرامش و امنیت خاطر و جان، بلافاصله بعد از نیازهای فیزیکی مورد اهمیت قرار گرفته است. برای رفع اضطراب […]

محمدرضا حقی

۱۴ مهر ۱۴۰۰

69

0

۱۸ ویژگی رفتاری افراد بسیار خلاق

خلاقیت دقیقا به چه معناست؟ افراد خلاق چه ویژگی‌هایی دارند؟ برخی افراد بر این باورند که خلاقیت ویژگی‌ یا قابلیتی است که همه‌ی ما در کودکی و نوجوانی داشته‌ایم، اما به مرور زمان آن را از دست داده‌ایم. عده‌ای دیگر فکر می‌کنند خلاقیت توانایی‌ای است که افرادی نادر دارای آن هستند و دیگران هیچ‌گاه قادر […]

محمدرضا حقی

۶ تیر ۱۳۹۹

422

0

چرا افراد خلاق در کسب عناوین مدیریتی موفق نیستند

چرا افراد خلاق در کسب عناوین مدیریتی موفق نیستند مولر به کمک همکارانش جک گونکالو و دیشان کادمر از دانشگاه کورنل مطالعاتی انجام دادند که در مقاله‌ای تحت عنوان «شناخت رهبری خلاق» و با موضوع روانشناسی اجتماعی تجربی در ماه مارس۲۰۱۱ به چاپ خواهد رسید‌، این مقاله درباره نظر همکاران افراد خلاق در مورد آنها […]

محمدرضا حقی

۹ اردیبهشت ۱۳۹۷

78

0

0

هدفهایتان را در جمع مطرح کنید تا نتیجه بهتری بگیرید

هدفهایتان را در جمع مطرح کنید تا نتیجه بهتری بگیرید برای اثربخشی بیشتر به نتایج کارهایتان، فهرست کارهایی که قرار است آنها را به نتیجه برسانید، در میان جمع مطرح کنید. شما می توانید همان کاری هایی را بناست در آینده انجام دهید و آنها به صورت یک فهرست درآورده اید، با دیگران مطرح کنید […]

محمدرضا حقی

۲۲ آبان ۱۳۹۶

35

0

0

روند خواب دیدنتان را تحت کنترل خود درآورید

روند خواب دیدنتان را تحت کنترل خود درآورید یک محقق در استرالیا موفق به کشف راهی شده است که افراد بتوانند با استفاده از آنها روند خواب دیدنشان را تحت کنترل خود درآورند. در تحقیق دکتر “دنهلم آسپی”(Denholm Aspy) مفق شده است به سه تکنیک موثر در کنترل جریان خواب دیدن دست یابد. رویای شفاف […]

محمدرضا حقی

۸ آبان ۱۳۹۶

38

0

0

هفت ویژگی که شخصیت شما را لو می‌دهد

هفت ویژگی که شخصیت شما را لو می‌دهد همه ما می‌دانیم که نباید دیگران را از روی ظاهر قضاوت کرد، اما حقیقت کمی متفاوت است. درست از همان زمانی که یا شخص دیگری آشنا می‌شویم، آن فرد ما را از روی چند مورد قضاوت می‌کند. البته این قضیه فقط در مورد دیگران نیست، ما هم […]

محمدرضا حقی

۲۲ مهر ۱۳۹۶

125

0

0

برای ایجاد عزت نفس در کودکان چه کار کنیم؟

برای ایجاد عزت نفس در کودکان چه کار کنیم؟ عزت نفس اعتقاد و باوری است که فرد نسبت به ارزش و اهمیت خودش دارد. عزت نفس در کودکان اهمیت بالایی دارد. تحقیقات حاکی از آن است که بسیاری از رفتارهای آسیب‌زای کودکان مانند بزهکاری، مصرف سیگار، افت تحصیلی، پرخاشگری و … ناشی از ضعف عزت […]

محمدرضا حقی

۱۰ مرداد ۱۳۹۶

70

0

0

۱۰ ایده جالب برای اینکه بر آدم‌ها نفوذ کنید

۱۰ ایده جالب برای اینکه بر آدم‌ها نفوذ کنید قبل از اینکه این مقاله را شروع کنیم باید توجه کنید که هیچ یک از ایده های این مطلب برای آسیب رساندن یا سوءاستفاده از مخاطب نیست. در واقع این مقاله با فنون روانشناسی که به شما می‌آموزد باعث می‌شود بتوانید روی افراد پیرامون خود  نفوذ داشته باشید و […]

محمدرضا حقی

۲۴ دی ۱۳۹۵

60

0

0

شما دارای کدامیک از تیپ های شخصیتی درونگرا می باشید؟

شما دارای کدامیک از تیپ های شخصیتی درونگرا می باشید؟ کارل یونگ چهار عملکرد شناختی تیپ شخصیتی درونگرا را طبقه‌بندی کرده است: درونگرایی اجتماعی، درونگرایی فکری، درونگرایی اضطرابی، و درونگرایی مهاری. با خواندن ادامه‌ی این مطلب بفهمید شما در کدام دسته قرار می‌گیرید و چگونه بر ذهن‌تان تاثیر می‌گذارد.   دقت کنید، باید آگاه باشیم […]

محمدرضا حقی

۱۸ دی ۱۳۹۵

139

0