ترتیب بر اساس
۱۰ نکته حیاتی درباره اهمیت خواب
0

۱۰ نکته حیاتی درباره اهمیت خواب

۱۰ نکته حیاتی درباره اهمیت خواب در مورد طول خوابیدن، شایعات زیادی هست، در عین حال تحقیقات علمی زیادی هم درباره خوابیدن انجام شده است. در این گزارش می‌خواهیم ببینیم تآثیر خواب بر زندگی و سلامت و روحیه‌ و حتی طول‌عمرمان چیست. ۱- می‌گویند باید ۸ ساعت خوابید این نکته را از متخصصان مختلف شنیده‌ایم […]
محمدرضا حقی
132
0
توصیه پزشکان: روی پهلوی راست نخوابید
0

توصیه پزشکان: روی پهلوی راست نخوابید

توصیه پزشکان: روی پهلوی راست نخوابید این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست. آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است. به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟ طبق یک بررسی تحقیقاتی […]
محمدرضا حقی
37
0
ایده برای رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی
0

ایده برای رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی

ایده برای رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی این روزها بسیاری از مردم از مشکلات خواب، بی‌خوابی، ترس‌های شبانه و آپنه خواب رنج می‌برند. آپنه خواب یک مشکل جدی است و زمانی اتفاق می‌افتد که تنفس فرد در خواب دچار مشکلاتی می‌شود. اگر این مشکل درمان نشود، می‌تواند حتی به توقف تنفس هنگام خواب منجر […]
محمدرضا حقی
218
0
ویژگی‌های افراد خلاق
0

ویژگی‌های افراد خلاق

ویژگی‌های افراد خلاق خلاقیت می‌تواند در وجوه علمی، هنری و ادبی بروز کند، همچنین افراد خلاق معمولا در یک زمینه فعال هستند اما فردی مانند لئوناردو داوینچی همزمان نقاش، معمار، مجسمه‌ساز، مهندس و هوانورد نیز بوده است. ویژگی این افراد چیست که آنها را متمایز می‌کند؟   قطع رابطه با واقعیت از عوامل محرک خلاقیت […]
محمدرضا حقی
61
0
۱۲ پیشنهاد طلایی برای عملکرد بهتر مغز
0

۱۲ پیشنهاد طلایی برای عملکرد بهتر مغز

همه ما دوست داریم حافظه قوی و باحضورذهن بالا داشته باشیم. گاهی که چیزهای ساده‌ای مثل نام یا شماره تلفن کسی را فراموش می‌کنیم گمان می‌کنیم شاید دچار فراموشی شده‌ایم و این باعث نگرانی ما درباره تحلیل حافظه‌مان می‌شود. با راهکارهای پی‌آمده، مغزتان را تقویت کنید.   با مغزتان بیشتر آشنا شوید مغز یک بافت […]
سجاد باغبان ژافر
125
0
۵ کار مهم که هر کارآفرین باید برای آن سرمایه گذاری کند
0

۵ کار مهم که هر کارآفرین باید برای آن سرمایه گذاری کند

۵ کار مهم که هر کارآفرین باید برای آن سرمایه گذاری کند همه ما با مفهوم سرمایه گذاری آشنا هستیم. هرکارآفرینی علاوه بر سرمایه گذاری در زمینه های مالی، باید برای بعضی از کارهای مهم در روند تجاری خود سرمایه گذاری کند. همه این مفهوم ها و کارها بسیار ساده و عملی هستند ولی بیشتر […]
محمدرضا حقی
78
0
۵ راه برای کاهش مشغله کاری و افزایش بازده کاری
0

۵ راه برای کاهش مشغله کاری و افزایش بازده کاری

۵ راه برای کاهش مشغله کاری و افزایش بازده کاری سرهمگی ما بسیار شلوغ است. هیچ شکی درآن نیست. به لطف اینترنت و گوشی های هوشمند، هرکسی هر زمان و مکانی دردسترس است. اما، تابحال به این توجه کرده بودید که افرادی که همیشه اصرار براین دارند که مشغله بسیاری دارند، جزء کم بازده ترین […]
محمدرضا حقی
98
0
بستن